ABOUT - Body Challenge Gym

ABOUT US

In my early childhood I was fortunate to introduce myself to the magical world of gymnastics and discover my passion for physical activities.

Since then I was exposed to a variety of activities in different environments discovering the unique benefits of each … all activities were a new challenge for my body and mind.

This unique journey has influenced me to study at the University of Sports and Education in Athens and led me to learn from the best teachers from all over the world studing in depth methods and practices such as Yoga, Pilates, Martial Arts, Handbalancing, Calisthenics, Breathing & Meditation.

My vision to share my enthusiasm and passion for physical activity has influenced me to become a health and physical educator and create BodyChallenge Gym…a space where each trainee will face challenges which can lead to physical and spiritual benefits.

After all - If it doesn’t t challenge you, It doesn’t change you..

Our commitment

Community

Providing a friendly and welcoming environment. Cultivating a true connection with every member and of course, creating a “team spirit” environment for our trainers.

Positive energy

We strongly believe in spreading positivity and happy mood. Always trying to make your workout joyful and our jobs exciting..!

Quality

Investing in high-end equipment, providing top services, educating our trainers to be the best on their field, focusing on our personal growth to become better as humans...

Professionalism

All our workouts are built on scientific protocols, following a yearly periodization protocol in order every trainee to get the best results in less time avoiding overuse injuries or hitting plateaus…Our trainers always provide plenty of modifications and progressions for both beginner and advanced trainees.

Health & Safety

We share our commitment to ensuring the safety of all trainees and staff providing a safe and hygienic environment and we expect from everyone be mindful of the surroundings and comply to gym operation rules.

Values

Always here for each and every one of you! We respect and appreciate the diversity and we invite you all to live the unique BodyChallenge experience.

OUR TEAM

Consists of educated trainers who will help you achieve your goals.

BodyChallenge Gym is located into 2 separate and fully equipped spaces (Lycabettus Gym & Neapoli Gym) in a very close distance offering training sessions in Small Groups & Personal Training,such us Cross Training, Calisthenics , Boxing και Pilates .

Your support and trust motivate us to keep the bar high and continually developing ourselves for identifying your needs and provide holistic and high-quality services.

Neapoli Gym

Lycabettus Gym

TRAINERS

Dimitris Kostopoulos

Owner, Trainer

Ο Δημήτρης Κωστόπουλος είναι ιδρυτής και ενεργό μέλος του Body Challenge Gym. Ασχολείται με τον αθλητισμό από την ηλικία των 5 ετών, όταν ξεκίνησε Ενόργανη Γυμναστική στην ομάδα του Παναθηναϊκού όπου αποτέλεσε μέλος της αγωνιστικής ομάδας. Στη συνέχεια το ενδιαφέρον του προσέλκυσε ο χώρος της Πυγμαχίας όπου ασχολήθηκε για 10 έτη ως αθλητής του Αριστοτέλειου γυμναστικού συλλόγου.

Η αγάπη του για τη γυμναστική τον οδήγησε χωρίς δεύτερη σκέψη το 1998 στο τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού στο Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών από όπου και αποφοίτησε με ειδικότητες στη πυγμαχία και στο θαλάσσιο σκι.

Ενθουσιασμένος με τη γνώση και τη συνεχή εξέλιξη παρακολούθησε μονοετή κύκλο σπουδών ιδιωτικής γερμανικής σχολής με εξειδίκευση στο Personal Training το 2008. Διδάχτηκε τη μέθοδο Pilates στο studio “Corpus Ray” της καταξιωμένης δασκάλας Ευγενίας Παπαδοπούλου που εκπροσωπεί τη σχολή Power Pilates της Νέας Υόρκης το 2013.

Διψασμένος για ένα εναλλακτικό τρόπο ζωής και άσκησης μυήθηκε στις ασκητικές πρακτικές της “Hatha Yoga” μετά από 500 ώρες διεθνούς αναγνωρισμένης εκπαίδευσης (Yoga Alliance) στο “Ghyta Yoga” School με τον εξαιρετικό δάσκαλο Μιχάλη Φιλίνη.

Ένθερμος υποστηρικτής της ολιστικής προσέγγισης του ανθρώπου παρακολουθεί τις εξελίξεις και συμμετέχει σε σεμινάρια και workshops με θέμα την προπονητική, την αποκατάσταση τραυματισμών, τη διατροφή και το διαλογισμό. Δάσκαλοι και εμπνευστές του ήταν ο Μιχάλης Φιλίνης(Yoga), Ido Portal(Movement Culture), Yuval Ayalon(Handbalacing), Sainaa(London School of Handbalancing & Acrobatics), Γιώτα Φασουλή(Power of Mind), Radha Warrell(Asthanga Yoga).

Από το 2015 διδάσκει κυρίως μαθήματα Calisthenics, Gymnastics, Hand Balancing, Movement.

Antonis Vasilakis

Trainer

Ο Αντώνης ήρθε σε πρώτη επαφή με το χώρο του αθλητισμού μέσω του αθλήματος της καλαθοσφαίρισης σε ηλικία 8 ετών. Στην επόμενη εξαετία η αγάπη του προς το ομαδικό πνεύμα και τον αθλητισμό του απέδωσαν ηγετικό ρόλο στην ομάδα του αθλητικού συλλόγου Νήαρ Ήστ.

Στην ηλικία των 16 ετών η θέληση του να βιώσει την ποικιλία νέων αθλητικών δεξιοτήτων τον οδήγησε στην ενασχόλησή του με το άθλημα του δεκάθλου, όπου και για μια τετραετία αποτέλεσε μέλος στον Γ.Σ. Νίκη Βύρωνος και Γ.Σ. Τρικάλων.

Στο 21^ο έτος της ηλικίας του και θέλοντας να διευρύνει περισσότερο τους αθλητικούς του ορίζοντες συνέχισε την πορεία του στον αγωνιστικό χώρο με το άθλημα της ελληνορωμαϊκής πάλης, ως μέλος του Αθλητικού Παλαιστικού Συλλόγου Τρικάλων για δύο χρόνια.

Από το 2016 έως και σήμερα προπονείται συστηματικά στο άθλημα της άρσης βαρών και του δυναμικού τριάθλου.

Είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας με ειδικότητα στον Κλασσικό Αθλητισμό.

Κατά τη διάρκεια των ακαδημαϊκών του ετών διοργάνωσε το πανεπιστημιακό πρωτάθλημα ελληνορωμαϊκής πάλης στα Τρίκαλα με την καθοδήγηση του διευθυντή της σχολής προπονητών πάλης της γενικής γραμματείας αθλητισμού Νικόλαο Τσιακάρα.

Επίσης είναι κάτοχος πτυχίου Ναυαγοσωστικής και πρώτων βοηθειών από την Πανελλήνια Σχολή Ναυαγοσωστικής.

Ο Αντώνης είναι μέλος της ομάδας του Body Challenge Gym από το 2021 καθοδηγώντας τους ασκούμενους σε ομαδικά και ατομικά προγράμματα Cross Training, Functional & Weight Lifting.